如何快速消除熬夜黑眼圈？

熬夜怎么能快速消除黑眼圈？

1.沿着眉骨按压：使用无名指从眼头开始，沿着眉间按压眼缘一圈，重复三次。镇静腹部的温暖：指着腹部的温暖，轻轻按压眼球，深呼吸三次，培养入睡的心情。

2.熬夜后眼睛酸痛，脸上和眼睛周围皮肤紧绷。把冰箱里冷冻的矿泉水拿出来，稍微闭上眼睛，把矿泉水的底部从眼角微微转动到眼角，一分钟后疲劳症状就会明显改善。

3.闭上眼睛，用鼻子深吸空气，不能再吸的时候睁开眼睛，一直睁到最大，双手攥着拳头，静静地在头上敲几下。重复2 ~ 3次，你会发现脸部和眼睛的皮肤很舒服。

4.中午的时候抽空放松眼睛，确保视野不会落到任何物体上，然后闭上眼睛坚持了2-3秒，突然睁开眼睛坚持了2-3秒。不动头部，将眼球分别向左、向右、向上、向下转动，分别坚持2-3秒。结束后打盹30分钟。对提高整个下午的状态起着重要作用。

5.通过以上4个步骤可以有效消除黑眼圈，但平时睡眠不足会加速眼部皮肤的老化。要想在盲童状态下扼杀黑眼圈，还需要保证充足的睡眠，进行适量的有氧运动。

介绍了熬夜如何快速消除黑眼圈的几种方法。我们都知道，皮肤得不到充分的睡眠，会发生水分等损失。所以这个时候要多吃富含胶原蛋白的食物，还要注意补充水分。没事的话，可以多敷面膜或做点护理。(大卫亚设)。