洗发水可以用指甲抓吗？洗发水要凉水还是热水？

洗发水可以用指甲抓吗？

按道理，洗头发的时候不能用指甲刮头皮，容易损伤头皮。平时洗头的时候可以用手指腹部按摩头皮，在不伤害头皮的情况下，可以把头发和头皮洗干净。

洗头的正确方法步骤

第一次，头皮梳理或按摩

顺利的锡循环可以预防脱发，为头皮提供充足的营养和氧气，防止老化。洗头前要先梳纯头发，梳头时要从脖子梳到额头，要使用粗梳子制作的按摩梳子或右角制作的刮擦工具等，这样才能提高头发的光泽和良好的按摩效果。

二、第一次洗涤

首先用温水(32左右)冲洗头发。用水冲洗去除了头发上的污垢，所以不用太多洗发水也能产生丰富的泡沫。很多人只洗一次头是不对的。洗头的正确方法是先洗灰尘，然后仔细地去。

三、洗发水

很多人使用过多的洗发水，但泡沫不丰富，洗干净了。只要在头皮上均匀涂抹1韩元硬币大小的量就可以了。头皮上要有足够的水，才能揉出大量泡沫，洗得更干净。所以每次都抹洗发水，再沾点水，会是个好方法。

第四，起泡沫

比起使用过多的洗发水，用手轻轻按摩头皮更重要的是摩擦丰富的泡沫。用2 ~ 3分钟给人丰富的泡沫，同时轻轻按摩头皮是最好的方法。

第五，洗干净

用温水清洗干净，以免头皮上留下洗发水。洗头发的时候要小心头下，发根靠近头皮的地方一定要洗干净。

第六，涂护发素

护发素等护发产品应避免头皮接触。因为其成分中的硅颗粒会堵塞头皮，引起头皮屑和其他皮肤疾病等。

第七，毛巾晾干

一般人用毛巾擦头发的时候会使劲擦。鳞片状表皮质无法承受那么强的刺激。湿润的表皮质量处于膨胀状态，越用力擦越躁，千万不要用力擦，用毛巾轻轻擦头发，轻轻拍打。

第八，涂抹护发精华

根据发型的不同，使用的发型产品也不同。洗脸后要养成像涂抹护肤品一样，在湿润的头发上涂抹头发精华的习惯。一般来说，健康的发质最好不要使用护发素，但根据发质要求适当使用护发素也是洗头的正确方法。

第九，晾干

使用吹风机或电扇吹干头皮水分，对头皮健康非常有好处。如果把吹风机的热量集中在头发末端等固定部位，头皮容易受损。调节适当的风向只会自然干燥，有助于头皮健康，还可以预防头皮潮湿引起的头皮屑。

洗头用冷水好还是热水好

洗发水温度适宜在31 ~ 38。水太热，损伤头部，脆脆的，容易折断。如果水太冷，去除油污的效果不好，洗不干净。换水时，仙后用水的水混合应大致相同。不能有先后热或先后热。温水会扩张皮肤毛细血管和真皮的浅血管，开放汗孔，促进代谢废物的排出，因此污染力比冷水强。特别是附着在头发干燥上的灰尘更容易

用

洗头用凉水好吗

凉水洗头不会很好。用凉水洗头容易感冒，容易冻伤。特别是在寒冷的冬天，用凉水洗头会对身体造成很大的伤害，用凉水洗的话血管会强烈收缩，体温下降，很容易感冒，对患者的健康也有很大危害。