时间：2022-12-09 23:10:21 编辑：本站整理
导读：很多女孩子嫌自己的胸小，就会想尽各种办法丰胸。那么，吃什么食物可以让胸部变大呢？
很多女孩子不喜欢自己的胸部小，会用各种方法试图丰胸。 那么，什么食物能让胸部变大呢？
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生菜
莴苣科植物，莴苣(结球莴苣)、莴苣笋)、莴苣芯)。
木瓜
瓜果类食物，丰胸功效第一的木瓜，表皮白浆，以补代，木瓜补奶广为流行； 其中蓝色的生木瓜效果最好，成熟的木瓜还可以炖肉、冷却、做成沙拉。
猪蹄
猪尾巴和蹄尖外皮胶质丰富，肌肉骨架牢固，胆固醇也高，适合作为丰胸食材；
坚果
核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、大豆，芝麻最常用作丰胸菜的配料。
乳鸽汤
喝含有中药成分的干净的汤。 例如，紫河车炖乳鸽汤。 材料包括紫河车、当归、北旗、红枣、乳鸽等。 紫河车是胎盘素，含有丰富的激素和激素； 当归、红枣、北旗补血，乳鸽有强身健体之功效。
鲤鱼汤
也可以喝用黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼、生姜等材料煮的鲤鱼汤。 鲤鱼有强身健体的功效，但白术能健脾胃，相结合，还有健胸功效。
猪心汤
多喝当归猪心汤也有益气养血和健胸的功效。
乳品
草药的效果也不俗，例如羊奶、乳参等，也有健胸的饮食疗法。 这两种草药能强健脾胃，提高人体吸收能力，帮助胸部发育。
中药茶
也可饮用以下两种中药学茶，包括归脾茶和养心茶： 前者是益气养血，后者是益气、养心安神。 酿酒的蛋蜂皇浆有扩张力。
用酒煮蛋
酿酒、糖放入熟鸡蛋中，经期早晚喝一杯，达到美容和丰胸的效果。
蜂王浆
连续服用几个月，会有一定的丰胸效果。 因为蜂王浆有刺激激素分泌的作用。
猪脚
蹄筋、海参、猪脚等富含胶质的食物，能提高胸部发育。
海产品
多吃虾类等海产食品，其中的锌是产生激素的重要元素。
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1、瘦人：胸围( cm )身高( cm ) 0.49
2、普通族： 0.5胸围( cm )身高) cm(0.53
3、丰满族： 0.54胸部( cm )身高) cm0.55
4、老板族)胸围( cm )身高) cm ) 0.55
根据黄金线定律，形成盛夏型、秋实型、春色型三个乳房，最为典型。
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第一招——俯卧撑丰胸
双膝并拢，跪在地上，双脚抬高，前倾，双手着地，加宽肩膀宽度，挺直背部，收紧臀部。 慢慢弯曲手臂，直到胸部接触地面，慢慢向上推身体，回到原来的位置。
为了使胸部肌肉持续紧张状态，在移动到最高点时不完全拉直肘关节，反复观察10次。 做这个练习的时候，一定要挺起胸膛，不要下垂，收紧腹肌，身体放下的时候，不要腰部下垂。
这个动作虽然相当累，但是被认为是最有效的丰胸运动。 养成每天做的习惯，不仅可以丰胸，还可以缩小腹部。 实际上做俯卧撑本身不能使乳房变大。 因为乳房里没有肌肉。 但是，通过锻炼乳房下胸肌会伸长，胸肌变大会使乳房突出，胸部看起来变得丰满，确实会增加弹性。
第二招——游泳丰胸
游泳也是一项很好的丰胸运动，水压可以按摩胸部，在水中拉着手臂充分展开胸部。
第三招——UPUP丰胸体操
双手在胸前合起，肘部尽量抬高，左右互相挤压； 收腹挺胸，用肩膀的力量尽量向上伸展手臂，脚尖不要抬起，腰部以下不要用力； 双手合在背后，尽量向后伸出。 最初的动作是锻炼胸部韧带，可以使胸部伸展得更高； 第二个动作可以锻炼胸肌，抬高胸部； 最后一个动作是调整脊椎和肩膀的宽度，避免胸部下垂。
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大豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：
1、将红枣切碎，与花生粉和大粉充分混合，加入少许水，然后将其揉成球，压制成圆形面团。
2、烤箱预热10分钟，150摄氏度烤圆面团15分钟即可。
这是清代太医特别为慈禧开发的丰胸妙计，古称“玉女补奶酥”。 这种点心简单，有营养和饱腹感，丰胸还不会发胖。 大豆中含有丰富的卵磷脂和蛋白质，红枣能生津调节内分泌，花生中含有丰富的蛋白质和油脂，将它们很好地组合起来可以更好地促进第二性征的发育。
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